Atemtherapie
Gerade in diesen Tagen bemerken wir einmal mehr, wie wichtig unsere Atmung ist und wie sehr sie unseren Alltag beeinflusst. Wenn diese Quelle unseres Lebens aus dem Takt gerät, bedarf es kompetenter Unterstützung.
In unserer Praxis in Düsseldorf Flingern hilft Ihnen Petra Kunze dabei, Ihre Atmung zu verbessern. Basis hierfür ist ihre langjährige Expertise in der Atemtherapie, Osteopathie, Physiotherapie sowie Naturheilkunde. Petra Kunze hilft Ihnen, mit speziellen Techniken und Übungen sowie mit einem auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Atemprogramm im Alltag besser zurecht zu kommen.
Eine Atemtherapie ist besonders angezeigt bei ...
- Atemwegserkrankungen,
- Problemen und Beschwerden beim Atmen,
- Kurzatmigkeit,
- Schweratmigkeit bei Anstrengungen,
- Leistungsabfall,
- Schnell-außer-Atem-sein,
- Problemen, tief durchzuatmen,
- Schlafstörungen,
- Atemgeräuschen.
Mit der Atemtherapie können wir hier helfen und gezielt Einfluss auf ganz unterschiedliche Funktionen im Körper nehmen. Eine besondere Rolle spielt dabei immer das Zwerchfell, da es der wichtigste Atemmuskel ist. Weiterhin kann die Therapie auf Herz, Kreislauf und Blutdruck wirken sowie auf die komplexe Muskulatur und die Nerven, die beim Atmen und Sprechen zum Einsatz kommen.
Ziel der Atemtherapie ist es, ...
- die Atmung zu erleichtern,
- die Lungenkapazität zu optimieren,
- die Sauerstoffaufnahme der Lunge zu fördern,
- die Atemmuskulatur zu stärken,
- verspannte Muskeln zu lösen,
- die Körperwahrnehmung zu fördern und
- das Immunsystem zu stärken.
Unser Atmungskonzept umfasst ...
- spezielle Techniken der Osteopathie und Faszientherapie,
- Atemübungen und Lagerung, um das Lungenvolumen zu steigern und die Ein- und Ausatmung zu fördern,
- Erlernen atemerleichternder Körperhaltungen für den Alltag,
- Mobilisation zur Entspannung und Beweglichkeit des Brustkorbs,
- Einübung von Atemtechniken,
- spezielle Anwendungen aus der Wärme- und Kneipptherapie,
- Ergänzungen mit Phyto-, Aroma- und Pflanzentherapie.
So lässt sich die Lebensqualität nachhaltig steigern.
Zu unserer Philosophie gehört es, zu Beginn jeder Therapie ein umfassendes Gespräch zu führen. Dabei klären wir, ob eine weitere medizinische Abklärung der jeweiligen Beschwerden mit Blick auf Herz, Kreislauf und Lunge sinnvoll ist.